Aerobik

aerobik1

aerobik2

Zajęcia sportowe

Kolejne działanie w ramach projektu to seria trzech spotkań z instruktorem aerobiku i jogi, który poprowadził zajęcia dla lokalnej społeczności na hali sportowej. Zajęcia odbywały się  raz w miesiącu. Tematyka zajęć obejmowała  trzy bloki: joga, zajęcia ” Zdrowy kręgosłup „oraz „Mocne ciało”. Podczas spotkań mieszkańcy aktywnie uczestniczyli  w zajęciach, a na zakończenie każdy z nich mógł skorzystać z porad zdrowotnych i dietetycznych Pani instruktor. Zajęcia cieszyły się największym zainteresowaniem wśród młodzieży szkolnej i młodszych mieszkańców Gminy Świeszyno, choć uczestnikami warsztatów -zajęć sportowych mógł być każdy : cała społeczność lokalna z Konikowa oraz miejscowości należących do gminy.  Zajęcia zorganizowane w ramach projektu w dłuższej perspektywie przyczynią się w znaczący sposób do walki z otyłością i zaszczepiły pasję do prowadzenia aktywnego i zdrowego stylu życia. Stworzyliśmy tez możliwość spędzania wolnego czasu w ciekawy, atrakcyjny i aktywny sposób dla  wszystkich chętnych. Dzięki zorganizowanym zajęciom mieszkańcy Gminy Świeszyno aktywnie spędzili popołudnia, nawiązali nowe znajomości, poznali nowe ćwiczenia, jakie mogą wykonywać by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród dziewcząt, dlatego też spotkania będą kontynuowane po zakończeniu projektu.